Зимние виды спорта всегда были очень популярны. Однако почему-то новички считают, что подготовка к катанию сводится к поиску специального снаряжения. Прежде всего, правильная форма тела просто необходима. В противном случае неизбежны боли в суставах и мышцах и, что еще хуже, возможны травмы. Многие специалисты утверждают, что самым важным моментом является подготовка...